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破解大廚祕方:一個經濟學家的廚房筆記

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破解大廚祕方:一個經濟學家的廚房筆記





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  • 作者:林向愷


  • 出版社:時報文化


  • 出版日:1000102


  • ISBN:9789571353159


  • 語言:中文繁體


  • 裝訂方式:平裝












內容簡介





再忙,也能輕鬆做料理!





食譜中總是漏掉的關鍵、



大廚們祕而不宣的訣竅、



餐廳裡即將消失的菜單,



或者大街小巷裡哪家廚房的私房料理,



讓最愛做菜的經濟學家告訴您,



只要有正確的心態跟邏輯,



您也可以一一破解、輕鬆下廚,



贏得健康、美味,和一家人更濃郁的感情。







林向愷教授從年輕時留學期間開始,因不習慣美式速食,只好學著自己料理三餐。他藉著食譜自學或打電話回台請教母親,廚藝竟迅速在台灣留學生之間流傳開來,住處每逢週末都高朋滿座。





之後他一直維持對做菜的興趣,不但經常三餐都開伙,還不斷研究各方傳統料理、地方小吃或大廚們的食譜,三十年下來,除了破解許多大菜的美味祕訣、進而改良許多難菜的作法,甚至發展出不少創意料理,連釀酒、醃酸白菜都自己來;其廚藝讓韓良露等美食專家也讚不絕口。





幾年前,有感於台灣下廚的人口越來越少,一家人最重要的晚餐時間都變成各自抱著便當看電視,他開始將他有心得的菜,一道一道寫下食譜,完全不留一手;至今已累積上百道,且每道都說得出故事。林老師說,他的食譜是照著做一定可以成功的,跟許多大廚的食譜不一樣。





本書集結林向愷教授的廚藝精華,包括即將失傳的功夫菜、經他化繁為簡的難菜、可快速上桌的營養美食,還有中式料理的配酒分析,以及老媽及老婆的站台演出等等。









作者簡介





譯者介紹











目錄





002 推薦序/財經學者的食譜──李昂



005 推薦序/不凡食家出妙味──朱振藩



006 推薦序/最棒的幸福──梁碧霞



007 作者序/廚房裡的經濟學──林向愷







Chapter-1 多聽多試別怕錯





不管大廚或小販,都有江湖一點訣!



想要學好做菜,首先就是不要怕廚房,



然後要有研究、實驗的精神,外籍英文家教 永和



接著是不恥下問。



例如本篇的許多撇步,



就是道聽、試做,到處尋寶學來的。





020 香酥鴨



022 消失中的功夫菜──香酥鴨



同場加映:樟茶鴨

三重成人美語補習班課程

024 同場加映:滷鴨



026 獨門茶葉蛋



028 滷一鍋香濃茶葉蛋的祕密



030 北方薄餡餅



034 雪菜肉絲炒年糕



036 炒出彈Q軟嫩的年糕



037 芥藍炒年糕



038 獅子頭



040 摔打出來的絕妙口感──獅子頭



042 青蟹炒蛋



先蒸,保留螃蟹精華



044 蒸魚



046 ?魚



048 七分鐘蒸一條魚的祕密



同場加映:蒸魚醬汁(廣式、潮州、豆豉、破布子、泰式)



050 牛肉燉清湯



052 一味當歸頭,燉出牛肉清湯撲鼻香



054 醃篤鮮



056 火候裡見真章──醃篤鮮的乳白色湯頭



同場加映:鮮雞火腿砂鍋



058 砂鍋魚頭



060 還原記憶中的砂鍋魚頭







Chapter-2 練好基本功





關於做菜,還是有些顛撲不破的道理!



有些料理,



缺了某一味就是不對勁、



搭錯了食材房屋設定抵押權便原味盡失。



且讓林教授以他三十年經驗,



讓您少走些冤枉路。





064 陳年滷汁&滷味



066 起一鍋自己的陳年老滷汁



068 回鍋肉



雙醬定勝負──回鍋肉



070 粉蒸排骨



072 韭黃炒鱔片



074 營養美味的進補食材──鱔魚



同場加映:芹菜炒鱔魚絲



076 浙式黃魚羹



078 鮮甜細緻的黃魚肉



同場加映:廣式黃魚羹

借錢不還

080 番茄牛肉湯



082 番茄牛肉湯的美味條件



084 泰式酸辣海鮮湯



086 香料的排列組合潛規則──酸辣海鮮湯



同場加映:越式酸辣海鮮湯



088 西班牙烘蛋



090 慢火出細活──自學西班牙烘蛋



092 義式墨魚麵



094 義式螃蟹麵



096 認識義大利麵條



097 同場加映:義式海鮮雜菜麵098 曼哈頓蛤蠣濃湯



100 波士頓蛤蠣濃湯



101 煮化馬鈴薯的美式濃湯



102 南瓜湯







Chapter-3 不拘泥食材就能海闊天空





料理,是最鮮活的在地文化!



只要掌握住一道菜的精神,



即使是異國料理,



舉一反三,



都能有最在地、最當令、最經濟、



最美味、最營養的完美表現。





106 破布子蒸大豆干



108 阿嬤的古早味醬菜──破布子



110 潮州蚵仔煎



蚵仔配肉角的軟嫩嚼勁



112 五花肉炒茭白筍



相輔相成的美味──茭白筍&五花肉



114 挑一瓶好醬油



116 蝦醬鮮貝燴角瓜



118 炒海瓜子



120 白鯧米粉湯



122 台灣米粉湯的南北味



同場加映:...













各界推薦/推薦序





炸鴨時,但見他以單手翻炸,另一隻手叉腰際,意態從容,有羊公(指晉代的羊祜)「輕裘緩帶,身不被甲」之狀,極為瀟灑。(朱振藩)





他提供的方法通常平易近人,方便有樣學樣,又效果一流。簡單的講,就是你、我之流,也可輕易上手。也因此之故,每回吃向愷做的菜,都深刻感受到其中真



實的美味,不像有些大師大廚,容易流入固定型式而且顯得油滑。(李昂)





林教授做的菜,蘊含一種鼓舞人心的神秘力量,讓我當下忘卻所有煩惱,化悲憤為食量,將菜吃個精光……(邱一新)





台灣越來越多男人下廚,把廚房當成遊戲場。長不大的資深男孩,永遠保持一顆熱愛生活的心,我相信林向愷教授是這樣的一個人。全民英檢 補習班 林口(梁碧霞)





經濟學大師的食譜就是不一樣,用最經濟的手法做出最頂極的料理,佩服!佩服!(張正傑)









內容試閱





消失中的功夫菜──香酥鴨





二十幾年前剛回到台灣,當時不少館子都還看得到「香酥鴨」這道菜,只是都得要先預訂才吃得到。由於我的工作一忙碌起來時常無法預訂,因此吃過幾次香酥鴨後,便決定自己找食譜試做。翻了不少食譜都看不到這道菜,後來找到了一本距今大概有三、四十年歷史的食譜(一九七四年出版),總算有香酥鴨的作法了。







打開食譜一看,怪不得餐廳不喜歡做這道菜,原來照食譜上所寫,傳統的作法要先將鴨子蒸三小時,接著才用油炸過,處理食材所耗費的時間過長,不太有效率,而且鴨子蒸了這麼長的時間,精華原味早已不見,只剩下肉渣。我心想,若是平常自己要在家裡做這道菜,就必須改良作法,改良第一步便是縮短蒸鴨子的時間,而訣竅就是改用壓力鍋。



我人在美國時,做菜便很喜歡用壓力鍋,為了這道菜還特地買了大的壓力鍋,壓力鍋要選寬扁型的,如此才能將整隻鴨子放入鍋中架起,而且鴨子蒸熟後也好取出。有了壓力鍋,料理這道菜的時間起碼節省一半,起初因為壓力鍋不夠大,必須將鴨骨折斷才放得下,後來換了較大的壓力鍋,沒有放不下的問題了,但鴨皮破掉的機率卻變高了,經老師傅指點,才知道折斷鴨骨是避免皮破的重要步驟,這也是看早期食譜時,為什麼圖片裡的鴨身較為扁平的原因。



做香酥鴨不易成功的另一個原因是鴨皮太薄,蒸後易破。很多怕油的人喜歡買皮較薄的鴨來做,皮薄脂肪少雖是好鴨,卻不適合做香酥鴨,通常快鍋蒸三十分鐘後,鴨皮容易破,再經過油炸,就變成炸乾鴨肉而非炸酥鴨皮,導致肉乾且體無完膚,此道菜的重點之一「酥」便不復見矣!



我做香酥鴨已經十多年了,起初偶會失敗,那是因為鴨選得不好。過去我都到南門市場買現宰鴨,皮雖薄卻不太適用,最近,我在新北市三芝市場找到了一家賣古早雞有名的雞鴨店(三芝區中山路二段133號),問老闆店裡的鴨從哪裡來,他說是父親朋友在宜蘭養的,而他們家的鴨子剛好符合香酥鴨的需求,所以現在請客要做香酥鴨,我都得提早去三芝買。



香酥鴨這道菜上桌時,必須是隻完整的鴨,不需先剁塊。用筷子一夾,若鴨肉立刻骨肉分離,這道菜便算成功。所以判斷香酥鴨做得好不好,一下箸便立見分曉,這也是香酥鴨難做之處──鴨肉要夠爛,但鴨皮不能破碎。



雖然製作香酥鴨的技術門檻高,但經過改良後便容易許多,而且一上桌很容易吸引眾人目光,其美味之處就在於炸得香香酥酥的皮,鴨肉也因為用花椒與八角醃過,不僅除去了腥臊味,更帶著濃厚的香氣,很適合在家宴客。



如果是小家庭自己享用,我就不建議做這道菜,一來吃不完,隔餐吃的口感差很多;而一次若只做半隻更不好,因為鴨肉的水分容易在蒸、炸過程中流失,導致口感乾澀,所以我認為鴨皮需完整包覆鴨肉,才能有好的口感。



其實做一道香酥鴨可同時上三道菜,第二道菜是利用蒸鴨剩下來的精華鴨湯,再加上筍片、海瓜子就是一道香味十足鮮甜的好湯了。最後我也會將剁下來的鴨頭、 鴨頸、鴨翅及鴨腳留著,再添加薑片、酸菜煮酸菜鴨湯。



「 香」 名遠播的招牌菜

記得二○○二年我擔任高雄市財政局長時,那年的三八婦女節,市長謝長廷要求所有男性局處首長各準備一道菜。當天,很多首長不是準備番茄炒蛋就是青椒炒牛肉,由於每人的手藝不同,對何謂理想的口味認知又不大相同,相同的菜色一上桌後就有得比。



當時大家聽到我要做香酥鴨,不少人認為我無法在一小時內完成這道功夫菜,但由於廚藝教室設備齊全,空間寬敞,我還...

















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